Il Tour del Mercantour in 6 giorni

Livello medio. Le tappe si svolgono tra 1500m e 2500m di quota, con sistemazioni situate a circa 1500m. Ogni giornata prevede da 5 a 6 ore di cammino, con un dislivello positivo medio di 750m e un massimo di 850m. Il punto più alto dell’itinerario raggiunge 2600m. Il terreno è vario e alterna pascoli alpini e zone di pietraia. Questo trekking itinerante richiede una buona condizione fisica, anche perché dovrete portare i vostri effetti personali durante due tappe con pernottamento in rifugio.

Avrete accesso ai vostri bagagli ogni sera, tranne durante la notte al rifugio des Merveilles.

Non sarà possibile trasportare i bagagli durante le due notti al rifugio de la Madone de Fenestre, a causa della frana sulla strada di accesso.

6 giorni / 5 notti / 6 giorni di trekking.

A partire da 5 partecipanti e fino a un massimo di 15 persone.

Accompagnamento

Da parte di una guida escursionistica diplomata dallo Stato.

Le mance alla guida sono facoltative e a vostra discrezione. Se desiderate ringraziare la guida per la qualità del suo accompagnamento, potete lasciare una mancia alla fine del viaggio. L’importo dipende dalla vostra soddisfazione e dalle consuetudini locali.

Sistemazione

Locanda, gîte, hotel e rifugio di montagna.
Sistemazione in camera condivisa da 4 a 6 persone, fino a 10 al rifugio des Merveilles.
Giorno 1: rifugio La Madone de Fenestre
Giorno 2: Relais des Merveilles
Giorno 3: rifugio des Merveilles
Giorno 4: Relais des Merveilles
Giorno 5: rifugio de la Madone

Ristorazione

La cena e la colazione vengono servite presso la struttura ricettiva. I pranzi al sacco vengono preparati dalla guida o dalla struttura che vi ospita.

Ritrovo / Fine del viaggio

Ritrovo

Il 1° giorno alle 10:30 alla stazione degli autobus di Saint-Martin-Vésubie oppure alle 11:00 direttamente al Boréon.

Fine del soggiorno

Il 6° giorno verso le 16:00 al Boréon. È possibile prendere la navetta delle 18:00 per tornare a Nizza.

Soggiorno da domenica a venerdì. Partenze da giugno a settembre.

Circa due settimane prima della partenza riceverete una comunicazione con l’ora e il luogo del ritrovo, il nome e i recapiti della guida e l’indirizzo del primo alloggio.

In autobus da Nizza

TRASPORTI REGIONALI DELLE ALPI MARITTIME (TRAM):
Linea autobus n. 90 // Tariffa unica 1,5€
Fermata: Grand Arénas – Stazione degli autobus – Nizza
Tel.: +33 (0)493856215 / N. LINEA D’AZUR: 0810061006 https://www.lignesdazur.com/

Al ritorno, il soggiorno termina alle 16:00 al Boréon; è possibile prendere la navetta delle 18:00 per tornare a Nizza.

In auto

Dall’autostrada A8, «La Provençale», uscire a Nizza St Isidore (uscita n. 52), imboccare la RM6202 in direzione di Digne per 18km. All’uscita del paese di Plan du Var, svoltare a destra sulla RM 2265, seguendo le indicazioni per la valle della Vésubie.
Proseguire per 32km, attraversare le gole della Vésubie e i paesi e le frazioni di Cros d’Utelle, St Jean la Rivière, Le Suquet, Lantosque e Roquebillière, fino a Saint-Martin-Vésubie. La frazione di Boréon si trova 8km all’uscita nord di Saint-Martin-Vésubie.
Per evitare disagi e informarvi sulle condizioni delle strade prima della partenza, consultate il sito inforoutes06: https://www.inforoutes06.fr/ oppure chiamate il numero verde: 08.05.05.06.06
Potete consultare il vostro itinerario su www.viamichelin.fr.

Molti dei nostri viaggi si prestano a fare il bagno durante una tappa o a fine giornata. Sarebbe un peccato non approfittarne. Ricordiamo tuttavia che spetta a voi valutare se fare il bagno; ogni bagno è quindi sotto la vostra responsabilità e a vostro rischio e pericolo.

Abbigliamento:

• 1 cappello da sole o berretto
• 1 foulard
• 1 berretto e/o fascia
• T-shirt (1 per 2 o 3 giorni di cammino). Evitate il cotone, che asciuga molto lentamente; preferite T-shirt a maniche corte in tessuto traspirante, come Capilene (Patagonia), Dryflo (Lowe Alpine), Light Effect (Odlo) ecc.
• 1 maglia intima (stesse indicazioni di cui sopra) o camicia a maniche lunghe
• 1 giacca in pile
• 1 paio di pantaloncini o bermuda
• 1 pantalone da trekking
• 1 pantalone comodo per la sera
• 1 giacca tipo Gore-Tex, semplice e leggera
• 1 mantella antipioggia (facoltativa)
• 1 sovrapantalone impermeabile (facoltativo)
• 1 costume da bagno
• Biancheria intima
• Calze da trekking (1 paio per 2-3 giorni di cammino). Evitate le calze tipo «tennis» in cotone, che asciugano molto lentamente e aumentano il rischio di vesciche; preferite, per esempio, quelle in Coolmax.
• 1 paio di scarponcini da trekking che sostengano bene la caviglia (suola tipo Vibram)
• 1 paio di sandali o scarpe comode per la sera.

L’elenco degli indumenti va adattato alla stagione scelta.

Attrezzatura:

• 1 paio di occhiali da sole di ottima qualità
• 1 paio di bastoncini telescopici (facoltativi): facilitano le salite e le discese e sono molto utili per affrontare terreni accidentati o scivolosi.
• 1 borraccia (almeno 1,5 litri)
• 1 lampada frontale (facoltativa)
• 1 coltello tascabile
• 1 piccola pochette, preferibilmente impermeabile, per tenere il denaro
• Occorrente per l’igiene personale: preferite prodotti biodegradabili (esiste il sapone liquido biodegradabile del marchio CAO).
• 1 asciugamano: ne esistono modelli ad asciugatura rapida, come quelli del marchio Packtowl
• Tappi per le orecchie (facoltativi)
• Carta igienica
• Crema solare e stick per le labbra.
• Un lenzuolo da sacco
• Contenitore impermeabile da circa 300 ml per le insalate dei picnic e posate

Farmacia personale:

• I vostri farmaci abituali
• Vitamina C o multivitaminico
• Farmaci contro il dolore: preferibilmente paracetamolo
• Benda adesiva elastica (tipo Elastoplast, larga 6 cm)
• Set di cerotti adesivi e compresse disinfettanti
• Cerotti per vesciche (SOS Ampoules del marchio Spenco, disponibili nei negozi di articoli sportivi, in farmacia e parafarmacia…)
• Repellente antizanzare. (facoltativo)

• 1 zaino da almeno 35/40 litri, dotato di cintura ventrale
• 1 borsa da viaggio morbida (escluse le valigie rigide) per contenere il cambio da affidare ai trasportatori

Ufficio del Turismo di Serre Chevalier: 04.92.24.98.98

www.serre-chevalier.com