Livello 5: preparare un viaggio impegnativo in montagna

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Thomas Praire

Direttore tecnico dei viaggi

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Cassandre Dufour

Esperta di viaggi in Francia, Svizzera e Italia

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Francesca Bigolin

Esperta di viaggi in Italia

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Riconoscere un itinerario di livello 5

A seconda del viaggio, una tappa può richiedere da sei a otto ore di cammino e superare 1 200 m metri di dislivello positivo. Alcuni percorsi si snodano su sentieri alpini, tratti fuori sentiero o terreni scoscesi. Questi riferimenti non sostituiscono la lettura dell’itinerario giorno per giorno: altitudine, trasporto del proprio equipaggiamento, difficoltà tecnica e successione delle tappe contano quanto la distanza.

Sono necessarie una pratica regolare del trekking in montagna, un passo sicuro e una buona gestione dello sforzo. Se queste situazioni sono nuove per voi, un viaggio di livello 3 o di livello 4 può essere una tappa di preparazione più adatta.

Prepararsi con escursioni analoghe

Nei mesi che precedono la partenza, programmate escursioni lunghe con dislivello, poi due giornate consecutive per valutare il vostro recupero. Provate le scarpe, lo zaino e gli indumenti che porterete con voi. Il nostro articolo sul contenuto dello zaino da trekking offre una base, da completare con la lista specifica del viaggio.

Per un viaggio guidato, l’accompagnatore gestisce l’itinerario e le decisioni sul terreno. Questo non riduce l’impegno fisico e tecnico richiesto ai partecipanti. Se avete dubbi, confrontatevi con il nostro team descrivendo le vostre uscite recenti, la loro durata, il dislivello e il tipo di terreno.

Confrontare tutti i livelli

• Livello 1: facile
• Livello 2: moderato
• Livello 3: intermedio
• Livello 4: sostenuto o difficile
• Livello 5: impegnativo