Dalla capitale delle Alpi alla città di Vauban

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Conviviale
Cresta d’alta montagna e chiazze di neve - Alpi - Francia
Escursionista sopra la valle del Grésivaudan - Belledonne - Francia
Lago alpino turchese e circo roccioso - Alpi - Francia
Fondovalle della Valgaudemar - Alpi - Francia
Escursionista davanti al ghiacciaio di Freydane nella nebbia - Belledonne - Francia
Escursionista in una valle con cascate - Belledonne - Alpi - Francia
Lago turchese visto dalla vetta tra le nuvole - Belledonne - Alpi - Francia
Escursionista sulla diga di un lago dei Sept Laux - Belledonne - Francia
Escursionista sopra il Lac Blanc - Alpi - Francia
Valle montana sull’itinerario Grenoble-Briançon - Alpi - Francia
Panorama sulle creste dalla Croix de Belledonne - Alpi - Francia
Escursionisti in sosta su un valico roccioso - Trekking Grenoble-Briançon - Alpi - Francia
Rifugio de la Pra - Belledonne - Alpi - Francia
Rifugio Jean Collet - Belledonne - Alpi - Francia
Vetta dei Rouies tra le nuvole - Écrins - Francia
Cime scoscese e nuvole sopra il Valgaudemar - Vieux Chaillol - Francia
Vetta rocciosa del Sirac - Massiccio degli Écrins - Alpi - Francia
Cima del Sirac nel massiccio degli Écrins - Alte Alpi - Francia
Escursionisti su una cresta davanti alle vette alpine - Grenoble-Briançon - Francia

Questo itinerario di trekking nelle Alpi collega Grenoble, la più grande metropoli alpina, a Briançon, la città più alta della Francia, e vi conduce nel cuore di massicci selvaggi e dalle atmosfere contrastanti. Percorrerete una parte della leggendaria Grande Traversée des Alpes, lungo sentieri che attraversano rilievi imponenti, tra le Alpi del Nord e le Alpi del Sud.

Il percorso inizia sui sentieri vicino a Grenoble, nel massiccio granitico di Belledonne, una cittadella minerale dall’atmosfera di alta montagna. Prosegue in Oisans, con un passaggio nel parco nazionale e nel massiccio degli Écrins, dove i ghiacciai sospesi dominano vallate dal carattere già mediterraneo, come la Valgaudemar e il Champsaur. La traversata si conclude dolcemente nella valle della Durance e nel Briançonnais, nel cuore delle Alte Alpi.

Questo trekking impegnativo, itinerario di livello 5, è adatto a escursionisti esperti. La varietà delle fasce di vegetazione soddisferà gli appassionati di flora alpina, mentre chi saprà attendere potrà osservare camosci, stambecchi o il volo di grandi rapaci come l’aquila reale. Gli appassionati di geologia apprezzeranno la varietà delle formazioni, dalle rocce cristalline ai rilievi glaciali modellati dal tempo. Un itinerario completo, che alterna sentieri recuperati e varianti meno conosciute, per immergervi a fondo nel mondo del trekking in montagna.

Itinerario

Profilo altimetrico

Profilo altimetrico · J1 — Grenoble → Refuge du Crêt du Poulet 629–1.724 mAltitudine

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Profilo altimetrico · J2 — Refuge du Crêt du Poulet → Refuge des Sept Laux 1.611–2.139 mAltitudine

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Profilo altimetrico · J3 — Refuge des Sept Laux → Refuge Habert d’Aiguebelle 1.726–2.708 mAltitudine

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Profilo altimetrico · J4 — Refuge Habert d’Aiguebelle → Refuge Jean Collet 1.726–2.480 mAltitudine

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Profilo altimetrico · J5 — Refuge Jean Collet → Refuge de la Pra 1.675–2.893 mAltitudine

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Profilo altimetrico · J6 — Refuge de la Pra → Rioupéroux 526–2.162 mAltitudine

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Profilo altimetrico · J7 — Bourg d'Oisans → Refuge de la Muzelle 975–2.531 mAltitudine

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Profilo altimetrico · J8 — Refuge de la Muzelle → Valsenestre 1.292–2.618 mAltitudine

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Profilo altimetrico · J9 — Valsenestre → Refuge des Souffles 1.255–2.496 mAltitudine

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Profilo altimetrico · J10 — Refuge des Souffles → Refuge de l’Olan 1.969–2.974 mAltitudine

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Profilo altimetrico · J11 — Refuge de l’Olan → Refuge de Vallonpierre 1.086–2.335 mAltitudine

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Profilo altimetrico · J12 — Refuge de Vallonpierre → Refuge du Pré de Chaumette 1.801–2.732 mAltitudine

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Profilo altimetrico · J13 — Refuge du Pré de Chaumette → Argentière la Bessée → Briançon 974–2.737 mAltitudine

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Programma

Accoglienza alle 13:15 alla stazione di Grenoble. Trasferimento in taxi o minibus al villaggio di Theys, a 650m di altitudine, da dove inizierà il trekking. Una salita panoramica e nel bosco ci condurrà al Col du Barioz. Proseguiremo all’ombra degli alberi fino al rifugio Crêt du Poulet, a 1695m di altitudine. Da qui si gode di una splendida vista sul massiccio di Belledonne e sulla valle dell’Alta Bréda.

Alloggiorifugio
DistanzaDistanza: 9,8 km
InfoOre di cammino: 4h00
InfoDislivello positivo: 1 100 m
InfoDislivello negativo: 100 m

Lasciamo il bucolico Crêt du Poulet per seguire la cresta del Grand Rocher, tra pascoli alpini e crinali che si allungano per diversi chilometri. Si apre il panorama sulla valle del Grésivaudan, dominata dalla Chartreuse da un lato, e sull’Alta Bréda e le cime di Belledonne dall’altro.
Attraverseremo poi il piccolo comprensorio sciistico della stazione di Pleynet, per infine salire verso i Sept Laux, dove, a 2100m di altitudine, numerosi laghi sono circondati da uno splendido paesaggio di cime slanciate e rocciose.
Pernottamento al rifugio Sept Laux, adagiato su una sottile striscia di terra tra i laghi Carré e Cottepens.

Alloggiorifugio Sept Laux
DistanzaDistanza: 17,5 km
InfoOre di cammino: 6h30
InfoDislivello positivo: 1 100 m
InfoDislivello negativo: 800 m

Le tre tappe successive avranno un carattere più alpino e selvaggio delle precedenti, e il meteo sarà un fattore determinante nella scelta degli itinerari che seguiremo tra le cime rocciose e affilate nel cuore del massiccio.
Oggi, dopo aver costeggiato i laghi, ci allontaneremo dai sentieri per salire sul picco della Belle Étoile, un punto panoramico a 2718m di altitudine da cui si apre un ampio panorama. Se le condizioni del terreno saranno favorevoli, valuteremo di raggiungere il Col de la Vache lungo l’itinerario classico, seguendo tracce fuori sentiero sul fianco della montagna. Dal Col de la Vache inizieremo la discesa verso il Pas de la Coche e il rifugio Habert d’Aiguebelle, dove trascorreremo la notte.

Alloggiorifugio
D+Opzione A Itinerario principale: 7h–7h30, +900 m, -1 200 m
D+Opzione B In caso di maltempo: 5h00, +700 m, -1 000 m

Tappa selvaggia e rocciosa sul nuovissimo tracciato del GR738.
Ripercorreremo i nostri passi risalendo al Pas de la Coche in 45-50 min. Da qui il percorso passerà sotto le cime del Sifflet e della Scia, sul versante sud-est, alternando salite e discese tra rocce e ghiaioni fino a raggiungere la selvaggia Brèche de Roche Fendue, a 2480m di altitudine. In questo paesaggio roccioso, dopo una discesa e una nuova salita, arriveremo al Col de la Mine de Fer, a 2404m. Infine scenderemo al rifugio Jean Collet (1940m), in una posizione ideale sul promontorio che domina la valle del Grésivaudan, con la Chartreuse e il Vercors sullo sfondo. Siamo alle porte delle alte vette di Belledonne.

Alloggiorifugio
DistanzaDistanza: 9,2 km
InfoOre di cammino: 6h00
InfoDislivello positivo: 1 050 m
InfoDislivello negativo: 900 m

Oggi l’obiettivo sarà raggiungere la vetta della Croix de Belledonne (2926m), montagna simbolo della zona, seguendo un itinerario meno classico ma davvero magnifico, dall’atmosfera alpina. Raggiungeremo il Lac Blanc, dominato dalle tre ripide e austere pareti nord (Grand Pic, Pic Central e Croix de Belledonne). Ci avvicineremo al piccolo ghiacciaio di Freydane per raggiungere il colle omonimo, a 2645m di altitudine. Sempre in un ambiente decisamente alpino, dopo un traverso ritroveremo l’itinerario classico che parte dal rifugio de la Pra. Raggiungeremo rapidamente il Col de Belledonne e poi la Croix. La ricompensa sarà un panorama grandioso.

Scenderemo per un breve tratto lungo il percorso di salita, poi proseguiremo verso i laghi del Grand e del Petit Doménon, incastonati sotto il picco del Doménon (2802m). La discesa continuerà fino al rifugio de la Pra (2109m), in un paesaggio verde e disteso dopo la giornata trascorsa tra le rocce.

Alloggiorifugio
InfoOpzione A Itinerario principale: 8h00, +1 200 m, -1 000 m
D+Opzione B GR738 passando dal Col de la Sitre in caso di maltempo: 5h00, +950 m, -750 m

Ultima giornata nel massiccio di Belledonne, dove potremo ancora godere di queste montagne, protagoniste a pieno titolo tra i numerosi massicci e le regioni delle Alpi. La tappa di oggi è dedicata soprattutto alla discesa e sfiora la stazione di Chamrousse, che visse il suo momento di gloria durante i Giochi olimpici di Grenoble nel 1968. All’inizio della camminata attraverseremo con piacere il paesaggio accogliente intorno al rifugio de la Pra, per ritrovare rapidamente conche e altipiani rocciosi punteggiati di laghi, una delle caratteristiche distintive di Belledonne. A monte dell’altopiano dell’Arselle ricomparirà la copertura forestale. Da questo altopiano, una lunga e ripida discesa ci porterà fino alla valle della Romanche 1100m, più in basso. La tappa termina nel villaggio di Rioupéroux.
Breve trasferimento di 20 minuti fino a Bourg d’Oisans, dove pernotteremo. Sarà l’occasione per ritrovare i bagagli per una notte.

AlloggioGîte
DistanzaDistanza: 16,2 km
InfoOre di cammino: 7h00
InfoDislivello positivo: 500 m
InfoDislivello negativo: 2 100 m

Inizieremo con un trasferimento di circa 20 minuti fino alla frazione di la Danche, punto di partenza del trekking. Questa tappa, l’itinerario dei 2 laghi — il lago del Lauvitel e il lago della Muzelle, tra i più belli del Parco nazionale degli Écrins — ci condurrà direttamente nel cuore dell’Oisans. Dopo una prima salita regolare fino al lago del Lauvitel (1540m), il percorso diventa più ripido e selvaggio fino al colle del Vallon, a 2531m di quota. Racchiuso tra l’Aiguille de Vénosc (2830m) e la Tête de la Muraillette (3019m), il colle del Vallon offre una vista dall’alto sul lago della Muzelle, adagiato a 2100m di quota.

Raggiungeremo il lago in breve tempo, dopo una discesa ripida di circa un’ora.
Pernottamento sulle rive del lago, al rifugio della Muzelle, situato ai piedi della splendida parete nord del Rocher de la Muzelle (3465m).

AlloggioRifugio
DistanzaDistanza: 10,5 km
InfoOre di cammino: 6h00
InfoDislivello positivo: 1 600 m
InfoDislivello negativo: 450 m

La prima parte della giornata è dedicata alla zona della Muzelle. Dal rifugio faremo innanzitutto un’escursione andata e ritorno per ammirare due curiosità geologiche, la Roche Percée e i camini delle fate. Se vi va, potrete anche raggiungere la cresta vicina per osservare la parete nord della Roche de la Muselle.
Torneremo al rifugio e costeggeremo il lago verso sud, in direzione del colle della Muzelle (2613m), che vedremo di fronte a noi. Dal colle affronteremo una lunga e impegnativa discesa fino alla frazione di Valsenestre (1290m), nell’alta valle del Béranger.

AlloggioGîte
DistanzaDistanza: 11,9 km
InfoOre di cammino: 7h
InfoDislivello positivo: 900 m
InfoDislivello negativo: 1 700 m

Oggi ci attende una tappa impegnativa. Supereremo due colli separati da una valle profonda e concluderemo la giornata sulle alture della selvaggia valle del Valgaudemar.
Lasceremo Valsenestre per ripercorrere per 45 min il tratto di ieri e ritrovare il GR 54. Da qui affronteremo la salita fino al colle di Côte Belle (2290m), con gli ultimi pendii su terreno scistoso. Il panorama si apre sulle cime del Valgaudemar. Scenderemo poi nella comba del Cognet e nel vallone della Laisse, fino alla frazione di Désert en Valjouffrey, 1000m più in basso, nella stretta valle omonima.
Ci troveremo ai piedi del secondo colle: il colle de la Vaurze (2500m), che dà accesso alla parte meridionale del massiccio degli Écrins. Una lunga salita ai piedi del picco des Souffles (3098m) ci porterà al colle, dopo aver superato un ultimo canalone scistoso e ripido. Questo colle segna il confine tra le Alpi settentrionali e quelle meridionali. Da qui si gode una bella vista sul Valgaudemar e sulle cime che chiudono questa lunga valle glaciale.
Circa un’ora e un quarto di discesa ci condurrà al rifugio des Souffles (1968m), all’inizio del bosco di larici. Un’atmosfera distensiva, dopo l’austerità del terreno scistoso.

AlloggioRifugio
DistanzaDistanza: 22,2 km
InfoOre di cammino: 9h00
InfoDislivello positivo: 2 250
InfoDislivello negativo: 1 550

Per questa giornata sulle alture settentrionali della valle del Valgaudemar ci concederemo una bella 3000, con un panorama grandioso ad attenderci (tempo permettendo, naturalmente!). Per prima cosa lasceremo il rifugio e saliremo al lago Lautier, a 2363m di quota. Poco dopo, proseguendo verso il colle des Colombes, lasceremo il sentiero per salire al picco Turbat (3028m), una cima che domina il Valjouffrey 1000m più in basso e che, soprattutto, offre un punto panoramico unico sull’impressionante parete nord del mitico Olan (3546m), una bella sfida per gli alpinisti… Torneremo al colle des Colombes per iniziare una traversata selvaggia e rocciosa sotto la parete sud dell’Olan, poi risaliremo verso il passo dell’Olan, austero, a 2683m di quota. Una discesa piuttosto breve ci condurrà al rifugio de l’Olan (2344m), arroccato come un nido d’aquila sopra la valle del Valgaudemar, 1200m più in basso.

AlloggioRifugio
DistanzaDistanza: 11,6 km
InfoOre di cammino: da 8 a 9h00
InfoDislivello positivo: 1 550 m
InfoDislivello negativo: 1 150

La giornata nel Valgaudemar: dopo una lunga discesa dal rifugio raggiungeremo il fondovalle, nei pressi del villaggio di La Chapelle-en-Valgaudemar (1100m m di altitudine). Questa lunga valle glaciale (30km), molto incassata, termina senza sbocco contro i massicci delle Rouies (3589m), dei Bancs (3669m) e del Sirac (3441m), tutte vette prestigiose di questa parte del massiccio degli Écrins. Risaliremo la valle seguendo il torrente impetuoso della Séveraisse, che nasce sotto i versanti settentrionali del Sirac, per affrontare l’ultima lunga salita fino al rifugio. Pernottamento al rifugio di Vallonpierre (2271m), sulle rive del lago e ai piedi del versante orientale del Sirac. Paesaggi indimenticabili e una geologia straordinaria.

Alloggiorifugio
DistanzaDistanza: 20,3 km
InfoOre di cammino: 8h30
InfoDislivello positivo: 1 300 m
InfoDislivello negativo: 1 450 m

Per questa tappa, che aggira il Sirac da sud, ci attendono 3 colli, fortunatamente con poco dislivello tra l’uno e l’altro.
Per cominciare, ci godremo ancora una volta lo splendido scenario intorno al rifugio di Vallonpierre, poi saliremo all’omonimo colle, a 2607m. Dal colle, una breve andata e ritorno alla cima di Vallonpierre, lungo un sentiero facile e panoramico in cresta, con 140m di dislivello, vale la pena per il panorama. A est il Sirac si staglia imponente.
Torneremo al colle per proseguire verso i successivi: il colle di Gouiran (2591m) e il colle della Valette (2671m). Scenderemo fino al rifugio del Pré de Chaumette, situato in fondo alla selvaggia valle di Champoléon. Faremo tappa in questo luogo verde e tranquillo, circondato però da alte pareti rocciose. Qui inizia il corso del Drac, che confluisce nell’Isère a Grenoble.

Alloggiorifugio
DistanzaDistanza: 12,1 km
InfoOre di cammino: 6h00
InfoDislivello positivo: 950 m
InfoDislivello negativo: 1 450 m

Oggi è la nostra ultima giornata di trekking, ma che giornata! Dal rifugio saliremo direttamente al Pas de la Cavale, colle e passaggio obbligato del Tour de l’Oisans, lungo un sentiero ripido ma ben tracciato.

Dal colle ci godremo gli ultimi panorami in quota e lasceremo il Tour de l’Oisans, inoltrandoci nella lunga, selvaggia e magnifica valle del Fournel, incassata tra due creste e numerosi 3000. La discesa proseguirà verso L’Argentière, passando vicino alle antiche miniere d’argento, un tempo fonte di ricchezza per la cittadina. Infine, un breve tragitto in treno (15 min) ci porterà a Briançon, dove terminerà il soggiorno.

Alloggiogîte
DistanzaDistanza: 27,5 km
InfoOre di cammino: 9h
InfoDislivello positivo: 1000 m
InfoDislivello negativo: 1850 m

Il soggiorno termina dopo la colazione; poi potrete lasciare l’hotel.

Questo itinerario è indicativo. Poiché le partenze si distribuiscono da aprile a settembre, adattiamo i circuiti proposti a ogni stagione. Può quindi capitare di prevedere più strutture ricettive, allungare o accorciare alcune tappe in base alle temperature e, più in generale, alle condizioni meteorologiche. Questo viaggio è stato concepito fin dall’inizio per offrire la massima flessibilità nella scelta dei circuiti, così da lasciare all’accompagnatore la possibilità di organizzare al meglio le giornate. Queste modifiche vengono sempre apportate nel vostro interesse, per la vostra sicurezza e per garantirvi un maggiore comfort!

Date e prezzi

Al momento non è disponibile alcuna data per questo viaggio. Si iscriva a la newsletter per essere informato dell'apertura delle prossime prenotazioni, oppure contatti il nostro team per valutare una partenza privata nella data che preferisce.

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  • Le mance alla guida, facoltative.

I suoi consulenti di viaggio

Cassandre Dufour

Cassandre Dufour

Esperta di viaggi in Francia, Svizzera e Italia

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Thomas Praire

Thomas Praire

Direttore tecnico dei viaggi

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Informazioni pratiche

Esperto. È necessario essere in ottima forma fisica. Da 6 a 9 ore di cammino e/o da 500 a 2250m di dislivello positivo e da 100 a 2100m di dislivello negativo al giorno.

Portate con voi tutto l’occorrente nello zaino. Prevedete uno zaino abbastanza capiente (45-50 L) e comodo, per trasportare le vostre cose durante più giorni di itineranza. Ritroverete il vostro bagaglio di supporto con il resto delle vostre cose la sera dei giorni 6 e 13.

I trasferimenti interni vengono effettuati in taxi o minibus, oppure con i mezzi pubblici.

Da 6 partecipanti, fino a un massimo di 12 persone.

Eccezionalmente, il gruppo può essere composto da una persona in più, per esempio se una coppia si iscrive quando è rimasto un solo posto, oppure in caso di iscrizioni simultanee.

Le mance alla guida sono facoltative e a vostra discrezione. Se desiderate ringraziare la guida per la qualità del suo accompagnamento, potete lasciare una mancia alla fine del viaggio. L’importo dipende dalla vostra soddisfazione e dalle consuetudini locali.

14 giorni, 13 notti, 13 giorni di attività.

Accompagnamento

A cura di un accompagnatore di montagna con diploma riconosciuto dallo Stato.

In gîte e rifugi, in camera condivisa o dormitorio. 2 notti in hotel, nei giorni 6 e 13, in camera doppia o tripla.

In Francia, sempre più hotel e camere in case private rinunciano a qualsiasi classificazione, anche se erano ancora classificati uno o due anni fa. Questo non significa che siano di qualità inferiore, tutt’altro. Molte camere in case private sono di charme.
Se indichiamo, per esempio, un livello di comfort « 3* o equivalente », significa che la struttura non è necessariamente classificata, ma offre un comfort paragonabile a quello di un hotel 3*.

Pasti inclusi dalla cena del giorno 1 alla colazione del giorno 14. Pranzi al sacco durante il trekking. Cena e colazione servite calde, spuntini per le escursioni.

Vi preghiamo di comunicarci al momento dell’iscrizione eventuali allergie alimentari o regimi speciali; faremo il possibile per adattare i vostri pasti.

Ritrovo / Fine del viaggio

Il giorno 1 alle 13:15 alla stazione di Grenoble.

Il giorno 14, dopo la colazione, presso il vostro hotel di Briançon.

Riceverete circa due settimane prima della partenza una convocazione con l’ora e il luogo del ritrovo, il nome e i recapiti della guida e l’indirizzo della prima struttura ricettiva.

Potete aggiungere una notte prima o dopo il soggiorno. Contattateci per conoscere le tariffe.

Soggiorno da domenica a sabato. Partenze a luglio e agosto.

In treno

Andata, stazione di Grenoble:

  • Parigi Gare de Lyon: partenza alle 10:10, arrivo a Grenoble alle 13:13
  • Lione Part-Dieu: partenza alle 11:16, arrivo a Grenoble alle 12:40
  • Marsiglia: partenza alle 09:35, arrivo a Grenoble alle 12:55

Rientro dalla stazione di Briançon:

  • Per Grenoble: partenza da Briançon alle 10:00, arrivo a Grenoble alle 16:32
  • Per Lione: partenza da Briançon alle 10:00, arrivo a Lione Part-Dieu alle 18:44
  • Per Parigi: partenza da Briançon alle 10:00, arrivo a Parigi Gare de Lyon alle 19:52
  • Per Marsiglia: partenza da Briançon alle 08:27; arrivo a Marsiglia alle 12:49

Attenzione: gli orari sono da verificare e non ci assumiamo responsabilità al riguardo. Consultate il sito della SNCF: https://www.sncf-connect.com/fr-fr

In autobus

Come arrivare:
Stazione TGV di Grenoble

  • Parigi Bercy Seine: 07:15–14:50 Grenoble
  • Lione Perrache: 11:45–13:40 Grenoble
  • Marsiglia St-Charles: 09:30–14:05 Grenoble

Rientro: autobus espresso 55 Briançon-Grenoble.
Verificate gli orari degli autobus su https://zou.maregionsud.fr/

In auto

Potete consultare il vostro itinerario su www.viamichelin.fr.

Molti dei nostri viaggi sono adatti per fare il bagno durante una tappa o a fine giornata. Sarebbe un peccato non approfittarne. Vi ricordiamo tuttavia che spetta solo a voi valutare se fare il bagno: lo fate quindi sotto la vostra responsabilità e a vostro rischio e pericolo.

Membro di Agir pour un Tourisme Responsable (ATR)

Dal 2012, Grand Angle è membro di ATR, l’associazione di riferimento per un turismo più responsabile. Progettiamo i nostri viaggi – a piedi, in bicicletta e sulla neve – per invitare ciascuno a scoprire il mondo in modo diverso: con curiosità, rispetto e attenzione.

Dal 2018 facciamo parte del consiglio di amministrazione e contribuiamo attivamente a orientare il settore verso pratiche più consapevoli. In concreto, ci impegniamo a garantire:

  • Trasparenza nelle nostre pratiche e nei nostri prezzi
  • Rispetto per i nostri partner e le popolazioni locali
  • Tutela dell’ambiente in ciascuno dei nostri soggiorni

Condividiamo inoltre i valori della carta etica del viaggiatore, che incoraggia ciascuno ad adottare semplici gesti per proteggere i luoghi attraversati e favorire incontri significativi.

Travelife Partner

Dal 2025, Grand Angle ha ottenuto il riconoscimento di Travelife Partner, un marchio internazionale che certifica le nostre pratiche responsabili in materia di ambiente, etica e gestione sostenibile, sia all’interno della nostra azienda sia nei rapporti con i partner e nell’organizzazione dei viaggi.

Questo marchio, secondo livello di una rigorosa certificazione internazionale, attesta le nostre azioni concrete a favore di un turismo responsabile. Proseguiamo attivamente il nostro percorso verso il livello superiore, Travelife Certified, in linea con la nostra politica di sviluppo sostenibile

In questa sezione trovate link ai prodotti del nostro partner Alpinstore, un sito francese di e-commerce specializzato in attrezzatura outdoor, con sede ad Annecy.

  • Uno zaino comodo da 50 a 60 L con cintura ventrale e coprizaino impermeabile, per portare gli effetti personali e il pranzo al sacco durante la giornata
  • Un bagaglio da affidare al trasporto: uno zaino, un borsone in buono stato o una valigia non troppo ingombrante. Un solo bagaglio a persona, con un peso massimo di 15 kg

Scoprite nel nostro Mag come preparare bene lo zaino da trekking.

  • Un paio di scarponi da montagna che sostengano la caviglia, con una buona suola scolpita, un contrafforte e una buona impermeabilità
  • Calze comode «da trekking» (almeno 3 paia)
  • Un telo da bagno in un nuovo materiale leggero e ad asciugatura rapida (i negozi di articoli sportivi ben forniti hanno questo prodotto)
  • Un pile
  • 1 piumino leggero
  • Un pantalone comodo per camminare (in tessuto tecnico ad asciugatura rapida)
  • Un paio di pantaloncini comodi e tecnici
  • 2 T-shirt leggere (1 nello zaino, 1 indossata), preferibilmente in lana merino: sono perfette, perché anche dopo diversi giorni di utilizzo sviluppano pochi odori o nessuno. Alternatele e lavatele regolarmente
  • Una camicia a maniche lunghe
  • Bastoncini da trekking (telescopici), molto importanti per agevolare la camminata. Scoprite tutti i vantaggi dei bastoncini da trekking nel nostro articolo dedicato oppure #come scegliere i bastoncini da trekking

Nota: i capi tecnici sintetici sono molto performanti. Sono comparsi anche nuovi capi in lana merino: sono molto performanti e piacevoli da indossare, con il vantaggio di non trattenere gli odori della traspirazione. In generale, evitate il cotone, che una volta bagnato fa sentire freddo.

  • Il vostro kit «cucina»: ciotola, contenitore o piatto di plastica, posate (cucchiaio, forchetta, coltello)
  • 1 o 2 borracce (per un totale di almeno 1,5 L) – obbligatorie –; in inverno, una borraccia termica
  • Crema solare ad alta protezione
  • Occhiali da sole
  • Cappello, berretto o cappellino da pescatore
  • Un poncho antipioggia o una giacca impermeabile tipo «softshell o Gore-Tex» ed eventualmente un pantalone impermeabile
  • 1 rotolo o 1/2 di rotolo di carta igienica
  • Un paio di scarpe da ginnastica, stile jogging, per la sera
  • Abiti di ricambio e biancheria personale
  • Beauty case e asciugamano (piccolo)
  • 1 guanto da bagno leggero o un pezzo di tessuto da usare come asciugamano
  • Costume da bagno e asciugamano per le aree dedicate al benessere
  • Un piccolo kit di pronto soccorso: farmaci personali, mascherine chirurgiche, gel idroalcolico, cerotti, compresse sterili e benda, garze, disinfettante, granuli di arnica, aspirina ecc. (attenzione: l’elenco non è esaustivo; adattatelo alle vostre esigenze mediche).

Tappi per le orecchie

  • Mascherina per dormire
  • Una spilla da balia e 1 o 2m metri di spago o cordino molto sottile. Una scatola per alimenti e 1 forchetta per i picnic forniti dai rifugi, facoltativi ma utili per riporre il pranzo al sacco, e 1 coltello
  • 1 pezzetto di sapone di Marsiglia (quello vero, che non inquina i fiumi e i torrenti di montagna) per lavare i vestiti.
  • Telefono cellulare e caricabatterie
  • Macchina fotografica, per chi la usa
  • Binocolo (facoltativo)
  • 1 grande sacchetto di plastica per tenere asciutti nello zaino i vestiti di ricambio e il sacco lenzuolo. Anche con l’attrezzatura migliore, un’intera giornata di pioggia intensa può causare qualche disagio…
  • 1 piccolo sacchetto impermeabile (tipo quelli da aereo per contenere flaconi di liquidi) per proteggere i documenti personali, le carte di credito ecc.
  • 1 paio di infradito o scarpe molto leggere per la sera.
  • 1 paio di ghette

Ritrovate questi consigli nel nostro articolo #" cosa portare con voi durante un trekking ".

Recensioni

Questo viaggio non ha ancora recensioni. Scopra le recensioni dei nostri viaggiatori su viaggi simili.

★ ★ ★ ★ ★    Comment sent by André in giugno

Bella escursione all'insegna della convivialità!

★ ★ ★ ★ ★    Comment sent by Martine in giugno

È un'escursione straordinaria, marmotte, fiori e stambecchi, con la sua guida e il suo buonumore. Grazie Jean-Yves per questa bella traversata.

★ ★ ★ ★ ★    Comment sent by Bertrand in giugno

Scoperta di una regione in una natura ancora preservata. Il viaggio in itineranza è la formula migliore!

★ ★ ★ ★ ★    Comment sent by Nicole in giugno

Bella escursione in montagna che collega più regioni!

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