Bretagna: trekking e talassoterapia a Roscoff

Molto facile. Tappe da 11 a 15km al giorno, per una media di 3 ore e 30 di cammino, con dislivelli contenuti.

Porterete con voi solo uno zainetto con il pranzo al sacco e il necessario per la giornata.

Da 4 a 15 partecipanti

Le mance alla guida sono facoltative e a vostra discrezione. Se desiderate ringraziare la guida per la qualità del suo accompagnamento, potete lasciare una mancia alla fine del viaggio. L’importo dipende dalla vostra soddisfazione e dalle consuetudini locali.

Alloggio

5 notti in hotel 3* a Roscoff, con vista sull’isola di Batz.
Per questo soggiorno sono previste camere con vista sul cortile. È possibile richiedere camere con vista mare con un supplemento, salvo disponibilità al momento della prenotazione. Non sarà possibile apportare modifiche in loco.
È possibile iscriversi in camera singola, previa verifica della disponibilità.

Talassoterapia

Questo programma dedicato al benessere abbina il trekking ai trattamenti presso il centro di talassoterapia di Roscoff, situato a soli 150m dall’hotel.
La quota base include l’accesso alla sola area Aqua Détente. Se desiderate dedicarvi ancora di più al relax, potete scegliere l’opzione « pacchetto talassoterapia », n°1 oppure n°2.

Incluso nel soggiorno:
Accesso quotidiano all’area Aqua Détente. L’area fitness è a vostra disposizione dalle 16:00 alle 18:30, per 4 sere a settimana, dal lunedì al giovedì:

• una piscina per il nuoto con acqua di mare riscaldata a 31° (temperatura ideale per massaggiare e rilassare il corpo in modo naturale)
• una piscina ludica con geyser, getti a cascata, getti subacquei e vasca idromassaggio
• un hammam
• una sauna
• un solarium
• una sala da tè
• 2 vasche idromassaggio
• una sala cardio fitness con vista sul mare, dotata di attrezzature connesse di ultima generazione
• una terrazza con vista sul mare

Opzione talassoterapia

Opzione talassoterapia n°1:

Un programma di 6 trattamenti individuali (tra i 5 trattamenti a scelta) per rivitalizzare il corpo, distribuiti su 3 giorni (ovvero 2 trattamenti al giorno). Ogni trattamento dura da 10 a 20 min.

• Pioggia marina: da sdraiati, massaggio rilassante con una pioggia d’acqua di mare.
• Doccia a getto massaggiante: questa doccia circolatoria, tonificante e stimolante, eseguita da un idroterapista, segue un percorso preciso. Regolata in temperatura e pressione, è ideale per favorire il drenaggio dell’organismo.
• Applicazione di cataplasmi alle alghe: applicazione localizzata di una crema alle alghe per le sue proprietà idratanti e rilassanti.
• Bagno idromassaggio ai cristalli marini o alla gelatina di alghe: migliaia di bolle d’aria vengono immesse nell’acqua di mare a 34° per stimolare la circolazione sanguigna e favorire la remineralizzazione dell’organismo. Questo bagno arricchito con cristalli marini o alghe brune è un momento di grande relax.
• Idrorelax: distesi all’asciutto su un materassino ad acqua, sarete massaggiati da getti d’acqua calda.

Opzione talassoterapia n°2 (5 trattamenti di idroterapia + 1 massaggio zen):

Un programma di 5 trattamenti distribuiti su 3 giorni (ossia 2 trattamenti al giorno), scelti tra i seguenti:

• Pioggia marina: da sdraiati, un massaggio rilassante sotto una pioggia di acqua marina.
• Doccia a getto massaggiante: questa doccia, stimolante e tonificante per la circolazione, viene eseguita da un idroterapista seguendo un percorso preciso. Con temperatura e pressione regolate, è ideale per favorire il drenaggio dell’organismo.
• Applicazione di impacchi alle alghe: applicazione localizzata di una crema alle alghe dalle proprietà idratanti e rilassanti.
• Bagno idromassaggio ai cristalli marini o alla gelatina di alghe: migliaia di bollicine d’aria vengono immesse nell’acqua marina a 34° per stimolare la circolazione sanguigna e favorire la remineralizzazione dell’organismo. Arricchito con cristalli marini o alghe brune, questo bagno regala un momento di profondo relax.
• Hydrorelax: sdraiati e asciutti su un materassino ad acqua, riceverete un massaggio al corpo con getti d’acqua calda.

Inoltre

• Un massaggio zen (20 min): questo massaggio vi offrirà un profondo rilassamento e un’intensa distensione muscolare.

Il programma dei trattamenti sarà stabilito dal centro di talassoterapia. Durata: circa 20 minuti per trattamento.

IMPORTANTE: vi consigliamo di verificare la vostra idoneità medica ai trattamenti di talassoterapia (con acqua marina). Per informazioni: il controllo dello stato di salute durante una visita medica (non incluso nel pacchetto) non è obbligatorio, ma può essere effettuato in loco, su vostra richiesta, all’inizio o alla fine del soggiorno (circa 30 €).

Da prevedere: costume da bagno, cuffia da piscina (obbligatoria), ciabatte (obbligatorie), accappatoio e/o asciugamano per chi ha accesso solo all’area Spa Marin e per le giornate senza trattamenti.
Il centro di talassoterapia fornisce accappatoio e asciugamano a chi effettua i trattamenti (solo nelle giornate dedicate ai trattamenti).

Ristorazione

Pensione completa, con pranzo al sacco e cene nei ristoranti vicino all’hotel, una sera in una crêperie.

Accompagnamento

Con una guida che conosce bene la regione.

Da domenica a venerdì. Partenze da marzo a ottobre.

Ritrovo / Fine del viaggio

Ritrovo

Il primo giorno alle 18:00 all’hotel di Roscoff.

Fine del viaggio

Il sesto giorno verso le 15:00 all’hotel.

In treno

TGV Parigi – Morlaix (sulla linea Parigi – Brest via Rennes), poi coincidenza a Morlaix per Roscoff con il treno regionale TER o con l’autobus SNCF.
Orari e prenotazioni SNCF: 3635 www.voyages-sncf.com
Come raggiungere l’hotel dalla stazione SNCF (2km):
A piedi (15 min): girate a destra e imboccate rue Ropartz Morvan, poi a sinistra in rue Brizeux. All’incrocio con rue Laennec girate a destra. La strada prosegue con rue A de Mun. All’altezza della chiesa di Croas-Batz (gioiello del patrimonio di Roscoff), girate a sinistra in rue E Corbière, poi di nuovo a sinistra per seguire boulevard Tristan Corbière. L’hotel si trova sulla vostra sinistra, sul lungomare (Hôtel aux Tamaris).
In taxi, calcolate una tariffa diurna di 7€ per la sola andata. Contatti: PSG Taxi al 0682475211
Trasporti pubblici:
Consultate il sito dei trasporti pubblici in Bretagna www.breizhgo.com. Il sito facilita gli spostamenti in tutta la regione, da una rete all’altra, e vi permette di calcolare i vostri itinerari con i mezzi pubblici in tutta la Bretagna (treno, autobus, pullman ecc.).

In auto

Itinerario (vedere anche www.mappy.com ): Da Parigi: autostrada A11-A81 fino a Rennes, superstrada N12 da Rennes a Morlaix, poi direzione St-Pol-de-Léon - Roscoff (25km).
A Roscoff, alla seconda rotonda (cimitero), prendete la direzione « centro città » e proseguite sempre diritto lungo le vie du Pontigou e Laennec; svoltate a destra in rue Célestin Seite e proseguite lungo rue des Johnies. In fondo, svoltate a sinistra in rue Amiral Réveillère, poi a sinistra in place Henri de Lacaze-Duthiers: arriverete in rue Edouard Corbière. L’hotel Aux Tamaris si trova sulla sinistra.
Parcheggio del veicolo durante il soggiorno: potete lasciare il veicolo nel parcheggio pubblico di fronte all’hotel (gratuito e non custodito).

Se desiderate arrivare il giorno prima o prolungare il soggiorno a Roscoff:

• Hotel *** Aux Tamaris (hotel del soggiorno), 49 Rue Edouard Corbière 29680 Roscoff. Tel.: 0298612299. In questo caso, comunicate all’albergatore che fate parte del gruppo
• Hotel Bellevue **, Boulevard Sainte-Barbe - 29680 Roscoff - Tel.: 0298612338
• Hotel Thalasstonic ***, 16 av Victor Hugo 29680 Roscoff, Tel.: 0298292020

Per altri indirizzi o visite, contattate l’Ufficio del Turismo di Roscoff al 0298611213, www.roscoff-tourisme.com

Molti dei nostri viaggi permettono di fare il bagno durante una tappa o a fine giornata. Sarebbe un peccato non approfittarne. Vi ricordiamo tuttavia che i vostri accompagnatori non sono bagnini: i bagni si svolgono quindi sotto la vostra responsabilità e a vostro rischio.

Membro di Agir pour un Tourisme Responsable (ATR)

Dal 2012, Grand Angle è membro di ATR, l’associazione di riferimento per un turismo più responsabile. Progettiamo i nostri viaggi – a piedi, in bicicletta e sulla neve – per invitarvi a scoprire il mondo in modo diverso: con curiosità, rispetto e attenzione.

Dal 2018 facciamo parte del consiglio di amministrazione e contribuiamo attivamente a orientare il settore verso pratiche più consapevoli. In concreto, ci impegniamo a garantire:

• Trasparenza nelle nostre pratiche e nei nostri prezzi
• Rispetto per i nostri partner e per le comunità locali
• Tutela dell’ambiente in ciascuno dei nostri viaggi

Condividiamo anche i valori della Carta etica del viaggiatore, che invita ciascuno ad adottare semplici gesti per proteggere i luoghi attraversati e favorire incontri significativi.

Travelife Partner

Dal 2025, Grand Angle è riconosciuta come Travelife Partner, un marchio internazionale che certifica le nostre pratiche responsabili in materia di ambiente, etica e gestione sostenibile, sia all’interno della nostra azienda sia nel lavoro con i nostri partner e nell’organizzazione dei nostri viaggi.

Questo marchio, secondo livello di una rigorosa certificazione internazionale, attesta le nostre azioni concrete a favore di un turismo responsabile. Continuiamo a impegnarci per raggiungere il livello successivo, Travelife Certified, in linea con la nostra politica di sviluppo sostenibile

Iscrivendovi a questo soggiorno dedicato al benessere, avete scelto di praticare un’attività all’aria aperta. Per stare comodi, è importante prevedere un equipaggiamento adatto. Ecco alcuni consigli per preparare i bagagli: l’equipaggiamento va scelto in base alla stagione.

Per il trekking (la lista va adattata in base alla stagione)

• un buon paio di scarpe da trekking (con suola scolpita; non devono necessariamente essere alte, ma scegliete un modello comodo che avete già usato)
• paia di calze da sport o da trekking
• un paio di pantaloni in tessuto leggero (ad asciugatura rapida)
• pantaloncini o gonna
• un paio di pantaloni ampi in tessuto leggero
• un maglione o una giacca in pile
• magliette o camicie leggere
• una giacca impermeabile (tipo Gore-Tex)
• un berretto di lana
• un paio di guanti leggeri e pantaloni antipioggia (dall’autunno alla primavera)
• 1 o 2 borracce da 1 litro
• altri accessori facoltativi: bastoncini da trekking, 1 paio di binocoli, macchina fotografica, …

Per il pranzo al sacco

• contenitore, posate e bicchiere per il pranzo
• 2 o 3 sacchetti di plastica per gli avanzi del pranzo al sacco

Per proteggersi dal sole e dalla pioggia

• paio di occhiali da sole (in tutte le stagioni)
• crema solare
• un cappello o un berretto
• mantella antipioggia o poncho (che protegga anche lo zaino)

Per la talassoterapia

• un costume da bagno

• una cuffia da bagno (obbligatoria)

• un paio di ciabatte (obbligatorie)

• accappatoio e/o asciugamano per chi usufruisce solo dell’area benessere e per le giornate senza trattamenti. L’istituto di talassoterapia fornisce accappatoio e asciugamano a chi effettua i trattamenti (solo nelle giornate di trattamento).

Dopo l’attività

• un paio di scarpe leggere per la sera (potranno essere scarpe da ginnastica, da usare al posto di quelle da trekking in caso di dolore ai piedi)
• un cambio d’abito
• articoli da toilette
• una piccola farmacia personale (disinfettante e cerotti, crema protettiva per le labbra, cerotti adesivi contro le vesciche, protezioni tipo Compeed, i vostri farmaci abituali)
• carta igienica, fazzoletti
• un paio di occhiali da vista di ricambio (oppure lenti a contatto)
• torcia o lampada frontale

Per trasportare le vostre cose
Dovrete suddividere tutti i vostri effetti personali in due borse:

• uno zaino 35/40 litri con struttura morbida e cintura ventrale, capace di contenere il necessario per la giornata, la borraccia, un capo impermeabile e la macchina fotografica
• un borsone morbido o una valigia

Il clima del Pays du Haut Léon è oceanico. L’aria è tonificante e ricca di iodio. La grande mitezza del clima è dovuta alla presenza della Corrente del Golfo, una corrente marina calda. Le temperature variano in media da 2 a 15°C in inverno e da 15 a 23° in estate.

Ufficio del turismo di Roscoff
Quai d’Auxerre
29680 Roscoff
Tel.: 0298611213
https://www.roscoff-tourisme.com/fr/