Ciaspolate e terme in Svizzera – Soggiorno in autonomia ad Aletsch

Intermedio. Itinerario collinare con un dislivello positivo da 160 a 500m al giorno. Giornate con 2-3 ore di cammino. Nessuna difficoltà tecnica, ma è necessario essere in buona forma fisica.

Non dovrete portare i bagagli: porterete soltanto uno zainetto con l’occorrente per la giornata e il pranzo al sacco. Ritroverete i bagagli ogni sera, al termine della tappa.

A partire da 2 persone.

6 giorni, 5 notti.

Ci occupiamo della prenotazione dell’hotel. Vi forniamo una cartina dettagliata dell’itinerario, un «passo dopo passo» esplicativo e le tracce in formato GPX.

Sistemazione

In camera doppia (twin o matrimoniale); le camere misurano circa 30m². È possibile richiedere una camera singola con supplemento.
Se viaggiate con altri partecipanti che conoscete, potete alloggiare in appartamento: minimo 55m², 2 camere, soggiorno e angolo cottura.

L’hotel 4* Salina Maris (hotel termale) a Breiten-Mörel si trova in una posizione ideale, vicino alle principali vie di comunicazione stradali e ferroviarie. La struttura è inoltre vicina alle funivie che permettono di raggiungere le località in quota. Le terme si trovano al piano interrato; con l’ascensore potete raggiungere la piscina e la sala fitness.

Hotel Salina Maris ad Aletsch

Ristorazione

• I pranzi al sacco non sono inclusi. È possibile prenotarli come opzione.
• La colazione viene servita in hotel (dalle 7:30 alle 10:30).
• La cena viene servita al ristorante in centro al paese (navetta gratuita a disposizione, 2 minuti di tragitto).

Benessere e area relax

In Svizzera, la salute e il benessere fanno parte della cultura. In questa zona delle Alpi si usa il termine wellness per indicare località interamente dedicate al benessere; Breiten e la frazione di Mörel hanno il vantaggio di essere piccoli centri a misura d’uomo. Non dimenticate le ciabatte di plastica e il costume da bagno. L’accappatoio è fornito.

La piscina termale
La piscina coperta di Breiten contiene acqua salina proveniente da Schweizerhalle, con una concentrazione di sale e sali minerali pari a 3%, simile a quella del Mar Mediterraneo. Infatti, sulle coste, nei bracci di mare e nelle saline artificiali, l’acqua marina evapora per effetto del vento e del sole. Il sale contenuto nell’acqua marina si cristallizza e si deposita lentamente. Lo stesso fenomeno si verificò nella regione milioni di anni fa, formando i giacimenti di sale che da oltre un secolo vengono sfruttati dalle Saline del Reno, a Schweizerhalle. Il sale viene estratto sotto forma di acqua salina, a una profondità compresa tra 140 e 400m metri; quest’acqua viene trasportata a Breiten in grandi cisterne ferroviarie, dove è mescolata con la nostra acqua corrente. La composizione viene controllata e presenta una base di calcio-idrogeno-carbonato-solfato (Ca-HCO3-SO4).

Da sapere: gli effetti curativi dell’acqua salina
L’acqua salina è nota da tempo per le sue proprietà terapeutiche, soprattutto se utilizzata a una temperatura di 33 gradi. Sotto forma di cicli di cura, è particolarmente consigliata nei seguenti casi:

• disturbi dell’apparato muscolo-scheletrico: artrosi, osteocondrosi/spondilite, discopatie, artrite cronica, spondilite anchilosante di Berthier, reumatismi articolari;
• lesioni meccaniche: problemi di mobilità dopo incidenti, riabilitazione dopo interventi ortopedici e chirurgici;
• disturbi metabolici: obesità;
• disturbi cardiovascolari: problemi di pressione o circolazione, disturbi cardiovascolari;
• sovraffaticamento e usura generale dell’organismo.

La sauna
Questa tecnica per rigenerare le funzioni sudoripare è nata in Scandinavia. Nei paesi freddi, infatti, il corpo cerca di risparmiare calorie e per questo la sudorazione è ridotta al minimo. La sauna (bagno di calore secco o poco umido) favorisce la riapertura dei capillari e quindi una migliore eliminazione delle tossine. Attiva la circolazione sanguigna in tutto il corpo, favorendo così una tonificazione generale.

Il bagno turco
Diffuso fin dall’antichità nei paesi caldi, il bagno turco (bagno di vapore) ha proprietà benefiche. Il delicato tepore di un piacevole vapore a 40 - 45° agisce sulla pelle, rendendola morbida, elastica e luminosa. Il calore mite, combinato con un’elevata umidità, elimina con la sudorazione le impurità accumulate giorno dopo giorno. Lo stress e la stanchezza pesano meno e il relax arriva rapidamente.

Area benessere e piscina dell’hotel Salina Maris ad Aletsch

I trattamenti facoltativi
Vi proponiamo (facoltativamente) pacchetti benessere che includono trattamenti individuali, distribuiti in modo equilibrato durante il soggiorno. Vanno prenotati al momento dell’iscrizione.

Pacchetto relax (135 €)

• Massaggio rilassante basato sul metodo Esalen (40 min).
• Bagno di Cleopatra in Jacuzzi (15 min).

Potrete anche prenotare in loco, in base alle vostre condizioni, trattamenti per il corpo e il benessere. Maggiori informazioni su https://salina.maris.ch/fr/piscine-spa/massages

Trattamenti per il corpo e il benessere (prezzi indicativi):

• Massaggio del corpo: 55 min per 105 €
• Massaggio Hot Matterhorn-Stone 55 min per 134 €
• Massaggio Lomi Lomi Nui 80 min per 150 €
• Trattamento viso sensitiv' (55 min: pulizia, peeling, massaggio, maschera, crema trattante): 105 €

Inizio

Il Giorno 1 dalle 14:00 in hotel (il briefing è previsto alle 18:00).

Fine

Il Giorno 6 in hotel verso le 11:00. Se lo desiderate, potrete utilizzare l’area piscina e benessere nel pomeriggio.

È possibile aggiungere una notte prima o dopo il soggiorno.

Noleggio attrezzatura

• noleggio ciaspole: 35 CHF (da pagare in loco)
• noleggio bastoncini: 10 CHF (da pagare in loco)

In auto

Autostrada Lione-Ginevra-Martigny-Briga, strada in direzione del Furka fino a Mörel, poi a sinistra in direzione di Breiten. Consultate il vostro itinerario sul sito: www.viamichelin.fr

Per circolare su tutte le autostrade svizzere è obbligatoria una vignetta da 40 CHF (circa 35 €). È disponibile ai posti di frontiera, negli uffici postali e presso i commissariati.

Parcheggiare l’auto

Parcheggio gratuito in hotel; garage disponibile a 5 CHF a notte.

In treno

Stazione ferroviaria di Mörel (2 cambi da Parigi).

Navetta gratuita per raggiungere l’hotel a Breiten (su prenotazione).
Per consultare gli orari, visitate il sito delle Ferrovie Svizzere: https://www.sbb.ch/fr/

Alcuni dei nostri viaggi permettono di fare il bagno durante una tappa o a fine giornata. Sarebbe un peccato non approfittarne. Vi ricordiamo tuttavia che spetta a voi valutare se sia opportuno fare il bagno: ogni bagno avviene sotto la vostra responsabilità e a vostro rischio e pericolo.

Membro di Agir pour un Tourisme Responsable (ATR)

Dal 2012, Grand Angle è membro di ATR, l’associazione di riferimento per un turismo più responsabile. Progettiamo i nostri viaggi – a piedi, in bicicletta e sulla neve – per invitare ciascuno a scoprire il mondo in modo diverso: con curiosità, rispetto e attenzione.

Presenti nel consiglio di amministrazione dal 2018, contribuiamo attivamente a far evolvere le pratiche del settore verso un turismo più consapevole. In concreto, ci impegniamo a garantire:

• La trasparenza nelle nostre pratiche e nei nostri prezzi
• Il rispetto per i nostri partner e per le popolazioni locali
• La tutela dell’ambiente in ciascuno dei nostri soggiorni

Condividiamo anche i valori della carta etica del viaggiatore, che incoraggia ciascuno ad adottare semplici gesti per proteggere i luoghi attraversati e favorire incontri autentici.

Travelife Partner

Dal 2025, Grand Angle è riconosciuta come Travelife Partner, un marchio internazionale che certifica le nostre pratiche responsabili in materia di ambiente, etica e gestione sostenibile, sia all’interno della nostra azienda sia con i nostri partner e nell’organizzazione dei viaggi.

Questo marchio, secondo livello di una rigorosa certificazione internazionale, attesta le nostre azioni concrete a favore di un turismo responsabile. Continuiamo a lavorare attivamente per raggiungere il livello successivo, Travelife Certified, in conformità con la nostra politica di sviluppo sostenibile

Per trasportare i vostri effetti personali

• Uno zaino comodo da 35 a 40 litri, da portare sulle spalle durante le giornate di trekking.
• Un bagaglio per i vostri effetti personali.

Materiale tecnico

• Un paio di scarpe calde e impermeabili, adatte alle escursioni con le racchette da neve
• Un paio di ghette (facoltative)
• Un paio di racchette da neve
• Un paio di bastoncini

Per il trekking

• Un abbigliamento da trekking adatto alle escursioni invernali:
• Una giacca in pile
• Un maglione caldo (in pile o lana)
• Una giacca in Gore-Tex
• Un paio di pantaloni morbidi ma caldi, adatti alla pratica di attività all’aperto in inverno.
• Calzamaglia, maglia e pantaloni: vi consigliamo biancheria intima in lana, come quella del marchio Icebreaker, sempre calda e (quasi!) senza odore
• 3 paia di calze adatte alla montagna in inverno
• Un paio di guanti da sci di fondo e un paio di muffole (obbligatori)
• Un berretto caldo o un passamontagna

Nota: i capi tecnici sintetici sono molto efficaci. Sono disponibili anche nuovi capi in lana merino, molto efficaci e piacevoli da indossare, con il vantaggio di non trattenere gli odori della traspirazione (marchi Icebreaker, Ruka ecc.). In generale, evitate il cotone, che raffredda quando si bagna.

Per il pranzo al sacco

• Ciotola, contenitore o piatto di plastica
• Posate (cucchiaio, forchetta, coltello)
• Borraccia da almeno un litro e mezzo (obbligatoria)

Per proteggervi dal sole e dalla pioggia

• Crema solare ad alta protezione e occhiali da sole
• Cappello, berretto o cappellino a secchiello
• Un poncho antipioggia o una giacca in Gore-Tex ed eventualmente pantaloni in Gore-Tex

Dopo l’attività

• Un paio di scarpe da ginnastica per la sera
• Abiti di ricambio e biancheria personale
• Beauty case e asciugamano (piccolo)
• Un piccolo kit di pronto soccorso: farmaci personali, cerotto Elastoplaste, Biogaze o «2ème peau», garza, disinfettante, granuli di arnica e aspirina per piccoli inconvenienti, ecc.
• Sandali di plastica
• Il vostro costume da bagno.
• L’accappatoio è fornito.

Paese: Svizzera
Capitale: Berna

Documenti

I viaggiatori, compresi i minorenni, devono essere in possesso di una carta d’identità nazionale o di un passaporto (cittadini dell’UE).

Salute

Portate con voi la tessera europea di assicurazione malattia, da richiedere alla vostra cassa malattia almeno 15 giorni prima della partenza. Le condizioni sanitarie sono simili a quelle della Francia.

Ufficio turistico di Aletsch Arena
Tel.: +41 (0) 279285858
Sito internet: www.aletscharena.ch

Svizzera Turismo
11 bis, rue Scribe
FR-75009 Parigi
E-mail: infomyswitzerland.com vasb@zlfjvgmreynaq.pbz
Sito internet: www.myswitzerland.com

Svizzera: +41

Non c’è differenza di fuso orario.

Francese e tedesco.

Franco svizzero (CHF)
Il 11/08/2025: 1€ = 0,94 CHF

• Carta svizzera n. 264 Jungfrau
• Serie speciale Wanderkarte: Aletsch und Unteres Goms (Aletsch e la bassa valle di Conches)
• Aletsch-Goms-Brig, Kümmerly + Frey ISBN 3259-0821-7 al 1/60000 (questa carta raccoglie tutti gli itinerari della settimana)