Ciaspolate e terme ad Aletsch

Intermedio. Itinerario collinare con un dislivello positivo da 100 a 560m al giorno. Giornate di cammino da 3 a 4 ore. Nessuna difficoltà tecnica, ma è necessario essere in buona forma fisica.

Non dovrete portare altro che un piccolo zaino con l’occorrente per la giornata e il vostro pranzo al sacco. Ritroverete i bagagli ogni sera, al termine della tappa.

Da 2 a 14 partecipanti.

Se, a 21 giorni dalla partenza, gli iscritti sono meno di sei, il nostro partner sul posto potrebbe integrare il gruppo con i propri clienti (francofoni e/o germanofoni). La guida parla francese e farà i commenti in entrambe le lingue. Il programma potrebbe subire lievi modifiche. Restiamo a vostra disposizione per qualsiasi domanda.

Le mance alla guida sono facoltative e a vostra discrezione. Se desiderate ringraziare la guida per la qualità del suo accompagnamento, potete lasciare una mancia alla fine del viaggio. L’importo dipende dalla vostra soddisfazione e dalle consuetudini locali.

6 giorni, 5 notti.

Accompagnamento

Guide locali francofone per gruppi da 6 a 14 partecipanti.
I vostri ospiti, Markus e Francesca, saranno i vostri principali referenti per tutta la durata del soggiorno e vi aggiorneranno giorno per giorno sullo svolgimento dell’itinerario. Gli accompagnatori svizzeri di trekking si alterneranno durante il soggiorno; conoscono molto bene la regione e sono specializzati in escursioni culturali e naturalistiche nella zona. Alcune escursioni saranno accompagnate anche da Markus, il vostro ospite (istruttore svizzero di ciaspolate – ESA).

Sistemazione

Soggiornate in camere doppie (letti separati o matrimoniale) o triple, con WC e vasca o doccia. Le camere misurano circa 30m².

Se viaggiate con altre persone che conoscete, è possibile alloggiare in appartamento: minimo 55m², 2 camere, soggiorno e angolo cottura.

L’hotel quattro stelle Salina Maris a Breiten-Mörel è situato in posizione ideale, vicino alle principali vie di comunicazione stradali e ferroviarie. La struttura si trova inoltre vicino alle funivie che portano alle località in quota. Le camere sono molto spaziose e possono essere singole, doppie o triple; sono disponibili anche suite per tre-cinque persone. Le terme si trovano al «2° piano terra»; l’ascensore consente di raggiungere la piscina, l’area benessere e la palestra.

Camera doppia

Appartamento

Ristorazione

• La colazione viene servita in hotel (dalle 7:30 alle 10:30)
• I picnic di mezzogiorno si consumano sul posto. Sono preparati da una panetteria con prodotti locali. Per ragioni igieniche, i picnic sono confezionati e forniti in sacchetti individuali.
• La cena viene servita al ristorante, nel centro del paese (navetta gratuita a disposizione, 2 minuti di tragitto)

Benessere e area relax

La salute e il benessere fanno parte della cultura svizzera. Anche se intere località sono dedicate al wellness, termine usato in questa regione delle Alpi, Breiten e la frazione di Mörel hanno il vantaggio di essere piccoli paesi a misura d’uomo. L’hotel dispone di un centro benessere certificato (800m2 con piscina, sauna e hammam). Non dimenticate le ciabatte di plastica e il costume da bagno. L’accappatoio è fornito.

PACCHETTO BASE

La piscina termale

La piscina coperta di Breiten contiene acqua salina proveniente da Schweizerhalle, con una concentrazione di 3% di sale e sali minerali, pari all’incirca a quella del Mar Mediterraneo. L’acqua marina evapora infatti per effetto del vento e del sole lungo le coste, nei bracci di mare o nelle saline artificiali. Il sale contenuto nell’acqua di mare cristallizza e si deposita lentamente. Lo stesso fenomeno si è verificato nella regione milioni di anni fa, formando i giacimenti salini sfruttati da oltre un secolo dalle Saline del Reno, a Schweizerhalle. Il sale viene pompato sotto forma di acqua salina, a una profondità compresa tra 140 e 400metri; quest’acqua viene trasportata a Breiten in grandi cisterne ferroviarie, dove viene mescolata alla nostra acqua dolce. La composizione è controllata e contiene una base di calcio-idrogenocarbonato-solfato (Ca-HCO3-SO4).

Da sapere: gli effetti curativi dell’acqua salina
Le proprietà terapeutiche dell’acqua salina sono note da tempo, in particolare quando viene utilizzata a una temperatura di 33 gradi. Sotto forma di cicli di trattamento, è particolarmente consigliata nei seguenti casi:

• affezioni dell’apparato muscolo-scheletrico: artrosi, osteocondrosi/spondilite, discopatie, artriti croniche, spondilite anchilosante di Berthier, reumatismi articolari
• lesioni meccaniche: limitazioni della mobilità in seguito a incidenti, trattamenti riabilitativi dopo interventi ortopedici e chirurgici
• malattie del metabolismo: obesità
• affezioni cardiovascolari: disturbi della pressione o della circolazione, disturbi cardiovascolari
• sovraffaticamento e usura generale dell’organismo

La sauna

Questa tecnica per rigenerare le funzioni sudoripare è nata in Scandinavia. Nei paesi freddi, infatti, il corpo cerca di risparmiare calorie e la sudorazione si riduce al minimo. La sauna (bagno di calore secco o poco umido) favorisce la riapertura dei capillari e quindi una migliore eliminazione delle tossine. Attiva la circolazione sanguigna in tutto il corpo, contribuendo a tonificarlo.

Il bagno turco

Diffuso fin dall’antichità nei paesi caldi, il bagno turco (bagno di vapore) offre reali benefici. La piacevole umidità del vapore, a 40 - 45°, agisce sulla pelle rendendola morbida, elastica e luminosa. Il calore delicato, combinato con un’elevata umidità, elimina con la sudorazione le impurità accumulate giorno dopo giorno. Lo stress e la stanchezza si fanno meno pesanti e il relax arriva in breve tempo.

I TRATTAMENTI FACOLTATIVI
Vi proponiamo, come opzione, pacchetti benessere con trattamenti individuali, distribuiti in modo equilibrato durante il soggiorno. Vanno prenotati al momento dell’iscrizione.

Pacchetto rilassante (135 €)

• Massaggio rilassante secondo il metodo Esalen (55 min).
• Bagno di Cleopatra in jacuzzi (15 min).

Massaggio completo, 55 min (105€)
Massaggio Lomi Lomi Nui, 80 min (155€)
Massaggio Matterhorn Hot Stone, 55 min (134€)
Trattamento viso Sensitiv', 55 min (105€)

• Purificazione, peeling, massaggio, maschera, crema trattamento.

Potrete anche prenotare sul posto, in base alle vostre condizioni, trattamenti per il corpo e il benessere. Maggiori informazioni su https://salina.maris.ch/fr/piscine-spa/massages

I trattamenti per il corpo e il benessere:

• Massaggio corpo: 25 min o 55 min
• Riflessologia: 55 min
• Drenaggio linfatico: 40 min
• Applicazione di salamoia: 20 min
• Bagno di Cleopatra, all’olio o aromatico nella vasca idromassaggio « Hydroxeur »: 20 min
• Applicazione di cosmetici

Ritrovo / Fine del viaggio

Ritrovo

Il giorno 1, dalle 14, in hotel (il briefing è previsto alle 18).

Fine del viaggio

Il giorno 6, in hotel nel primo pomeriggio, verso le 14 (l’hotel vi chiede di liberare la camera la mattina prima della partenza).

Riceverete circa due settimane prima della partenza una convocazione con l’orario e il luogo del ritrovo, oltre all’indirizzo del primo alloggio.

Noleggio attrezzatura

• Noleggio racchette da neve: 35 CHF (da pagare sul posto)
• Noleggio bastoncini: 10 CHF (da pagare sul posto)

Innevamento

Nella media montagna l’innevamento può essere talvolta incostante. Siete prima di tutto escursionisti: se in alcuni tratti dell’itinerario manca la neve, garantiamo comunque la partenza dei nostri viaggi. Ricordate di portare con voi scarpe da trekking.

In auto

Autostrada Lione-Ginevra-Martigny-Brig, poi strada in direzione del Furka fino a Mörel e, a sinistra, in direzione di Breiten.
Potete consultare il vostro itinerario su ViaMichelin, Mappy o Google Maps.
Per circolare su tutte le autostrade svizzere è obbligatoria una vignetta da 40 CHF (circa 35 €). È disponibile ai valichi di frontiera, negli uffici postali e nei commissariati.

Parcheggiare l’auto

Potete lasciare l’auto nel parcheggio dell’hotel. Chiedete la tessera del parcheggio alla reception.

In treno

Stazione ferroviaria di Mörel (2 cambi da Parigi).
Navetta gratuita per raggiungere l’hotel a Breiten (su prenotazione).
Per conoscere gli orari, consultate il sito delle ferrovie svizzere: sito delle FFS

Esempi di orari (indicativi, da verificare):
Partenza da Parigi: 9h11/arrivo a Ginevra 12h19 - Partenza da Ginevra 13h12/arrivo a Brig 15h32 - Partenza da Brig 15h48/arrivo a Mörel 15h57.

Molti dei nostri viaggi si prestano a una nuotata, durante una tappa o a fine giornata. Sarebbe un peccato non approfittarne. Vi ricordiamo tuttavia che spetta solo a voi valutare se fare il bagno: la balneazione avviene quindi sotto la vostra responsabilità e a vostro rischio e pericolo.

Membro di Agir pour un Tourisme Responsable (ATR)

Dal 2012, Grand Angle è membro di ATR, l’associazione di riferimento per un turismo più responsabile. Progettiamo i nostri viaggi – a piedi, in bicicletta e sulla neve – per invitare ciascuno a scoprire il mondo in modo diverso: con curiosità, rispetto e attenzione.

Dal 2018 siamo presenti nel consiglio di amministrazione e contribuiamo attivamente a far evolvere le pratiche del settore verso un turismo più consapevole. In concreto, ci impegniamo a garantire:

• La trasparenza nelle nostre pratiche e nei nostri prezzi
• Il rispetto dei nostri partner e delle popolazioni locali
• La tutela dell’ambiente in ciascuno dei nostri viaggi

Condividiamo inoltre i valori della carta etica del viaggiatore, che invita ciascuno ad adottare semplici gesti per proteggere i luoghi attraversati e favorire incontri piacevoli.

Travelife Partner

Dal 2025, Grand Angle è riconosciuta come Travelife Partner, un marchio internazionale che certifica le nostre pratiche responsabili in materia di ambiente, etica e gestione sostenibile, sia all’interno della nostra azienda sia con i nostri partner e nell’organizzazione dei nostri viaggi.

Questo marchio, secondo livello di una rigorosa certificazione internazionale, attesta le nostre azioni concrete a favore di un turismo responsabile. Proseguiamo attivamente il nostro percorso verso il livello successivo, Travelife Certified, in conformità con la nostra politica di sviluppo sostenibile

• Uno zaino comodo da 35 a 40 litri, da portare sulle spalle durante le giornate di trekking.
• Un bagaglio per i vostri effetti personali.

Materiale tecnico

• Un paio di scarponi caldi e impermeabili, adatti alle escursioni con le ciaspole
• Un paio di ghette (facoltative)
• Un paio di ciaspole
• Un paio di bastoncini

Per il pranzo al sacco

• Ciotola, contenitore o piatto in plastica
• Posate (cucchiaio, forchetta, coltello)
• Borraccia da almeno un litro e mezzo (obbligatoria)

Per proteggersi dal sole e dalla pioggia

• Crema solare ad alta protezione e occhiali da sole
• Cappello, berretto o cappellino a visiera
• Una mantella antipioggia o una giacca in Gore-Tex ed eventualmente pantaloni in Gore-Tex

Per le escursioni

• Un abbigliamento adatto alle escursioni invernali:
• Una giacca in pile
• Un maglione caldo (in pile o lana)
• Una giacca in Gore-Tex
• Un paio di pantaloni morbidi ma caldi, adatti alla pratica di uno sport all’aperto in inverno.
• Calzamaglia, maglia e pantaloni: vi consigliamo biancheria intima in lana, come quella del marchio Icebreaker: sempre calda e (quasi!) senza odore
• 3 paia di calze adatte alla montagna in inverno
• Un paio di guanti da sci di fondo e un paio di muffole (obbligatori)
• Un berretto caldo o un passamontagna

Nota: i capi tecnici sintetici sono molto performanti. Sono comparsi anche nuovi capi in lana merino: sono molto performanti e piacevoli da indossare, e hanno il vantaggio di non trattenere gli odori della traspirazione! (marchi Icebreaker, Ruka, ecc.). In generale, evitate il cotone, che raffredda quando si bagna.

Dopo l’attività

• Un paio di scarpe da ginnastica per la sera
• Abiti di ricambio e biancheria personale
• Beauty case e asciugamano (formato mini)
• Un piccolo kit di pronto soccorso: farmaci personali, cerotto elastico, garza grassa o «2a pelle», garza, disinfettante, granuli di arnica e aspirina per piccoli inconvenienti, ecc.
• Sandali di plastica
• Il vostro costume da bagno.
• L’accappatoio è fornito.

Paese: Svizzera
Capitale: Berna

Documenti

Tutti i viaggiatori, compresi i minori, devono essere muniti di carta d’identità o passaporto (cittadini UE).

Salute

Portate con voi la tessera europea di assicurazione malattia, da richiedere alla vostra cassa malattia almeno 15 giorni prima della partenza. Le condizioni sanitarie sono analoghe a quelle della Francia.

Ufficio turistico di Aletsch Arena
Tel.: +41 (0) 279285858
Sito internet: www.aletscharena.ch

Svizzera Turismo
11 bis, rue Scribe
FR-75009 Parigi
E-mail: infomyswitzerland.com vasb@zlfjvgmreynaq.pbz
Sito internet: www.myswitzerland.com

Svizzera: +41

Non c’è differenza di fuso orario.

Francese e tedesco.

Il franco svizzero (CHF)
Il 11/08/2025: 1 € = 1,06 CHF

• Carta svizzera n. 264 Jungfrau
• Michelin n. 217 o n. 552.
• Carta nazionale della Svizzera 42 (1: 100'000).
• Carta nazionale della Svizzera 264, 265 + 274 (1: 50'000)
• Carta nazionale della Svizzera 1250, 1269, 1289 (1: 25'000)µ
• www.suissemobile.ch
• Serie speciale Wanderkarte: Aletsch und Unteres Goms (Aletsch e la bassa valle di Conche)
• Aletsch-Goms-Brig, Kümmerly + Frey ISBN 3259-0821-7 alla scala 1/60000 (questa carta riporta tutti gli itinerari della settimana)