Trekking con le ciaspole sull’isola di Senja

Camminate di 5 ore in media al giorno, su sentiero e fuori sentiero, e/o 600m metri di dislivello positivo e/o 15 chilometri.
Per godervi appieno il viaggio, mantenetevi in forma camminando una volta alla settimana (15km circa), possibilmente su un percorso con dislivello (250m/h), oppure praticando un’attività sportiva da 1 h a 1 h 30.

Il trasporto dei bagagli è incluso. Durante le escursioni porterete solo il necessario per la giornata, in un piccolo zaino. La sera ritroverete i bagagli in hotel.

Da 4 a 8 partecipanti.

8 giorni, 7 notti, 6 giorni di cammino.

Accompagnamento

Una guida accompagnatrice francese.
La Norvegia è un paese caro. Per proporvi viaggi a un prezzo ragionevole, abbiamo scelto di collaborare con guide versatili. Oltre ad accompagnarvi, la guida può occuparsi della guida del veicolo e della preparazione dei pasti. Per il buon andamento del viaggio, è indispensabile che ciascuno partecipi alle attività comuni: preparazione dei pasti, lavaggio dei piatti, carico e scarico del materiale, ecc.

Alloggio

A Tromsø (Giorni 1 e 7): in hotel o appartamento. Sistemazione in camera doppia/twin, eccezionalmente tripla o quadrupla in base alla composizione del gruppo.
Sull’isola di Senja abbiamo scelto due alloggi che permettono di esplorare più a fondo i luoghi dell’isola:

• a Mefjordvaer (Giorni 2, 3 e 4): lodge o casa confortevole riservata al gruppo, sistemazione in camera doppia o twin, bagno in comune.

• a Hamn (Giorni 5 e 6): camere da 2 persone in appartamenti confortevoli sul mare, bagno privato.

Ristorazione

Colazioni abbondanti, pranzo leggero al sacco, cena sostanziosa.

• Le colazioni sono preparate dalla guida insieme a voi: pane, marmellata, cereali, frutta, yogurt…
• I pranzi al sacco sono preparati dalla guida con il vostro aiuto: insalate, panini…
• Poiché la Norvegia è un paese costoso, la guida porterà con sé alcune barrette, semi e frutta secca per gli spuntini durante le escursioni. Vi consigliamo comunque di portare con voi gli spuntini che preferite, così da avere la certezza di potervi rifocillare secondo i vostri gusti durante l’attività.

Tutti i pasti saranno preparati dalla guida con prodotti locali. Per il buon svolgimento del viaggio, è indispensabile che tutti partecipino alle attività comuni: preparare i pasti, lavare i piatti e così via.
La Norvegia è rinomata per la qualità dei suoi prodotti, in particolare del pesce. Troverete anche molti latticini e alimenti molto simili a quelli disponibili in Francia. La scelta di frutta e verdura è meno ampia. Potrete anche assaggiare prodotti locali dal gusto e dalla consistenza inconfondibili, come il formaggio di Gudbrandsdal!

Al momento dell’iscrizione, vi preghiamo di comunicarci eventuali allergie alimentari o regimi alimentari particolari; faremo del nostro meglio per adattare i pasti alle vostre esigenze.

Le bevande
L’acqua del rubinetto è potabile e non richiede trattamenti.
La vendita di alcolici è soggetta a regole molto restrittive in Norvegia. La birra (4,6° al massimo) si trova nei negozi di alimentari; gli altri alcolici sono venduti in città in negozi specializzati chiamati Vinmonopolet_,_ che non troveremo nella tundra. Avremo poche occasioni per acquistarli, fatta eccezione per la birra, che peraltro è molto cara.

Ritrovo / Fine del viaggio

Ritrovo

Giorno 1: volo per la Norvegia, arrivo a Tromsø e sistemazione in hotel.

Fine del viaggio

Giorno 8, dopo la colazione: trasferimento in aeroporto. Volo di rientro in Francia.

Potete aggiungere una notte prima o dopo il soggiorno.

Noleggio attrezzatura

Attrezzatura fornita:

• Le ciaspole e i bastoncini: robuste e leggere, si adattano a tutte le scarpe da montagna o da trekking (evitate gli stivali o gli scarponi da neve, poco pratici per camminare).
• Un kit di sicurezza (ARTVA, pala, sonda).

Voli

Voli in partenza da Parigi
Voli di linea o low cost con le compagnie aeree SAS, Braathens, Widerøe o Norwegian, talvolta con scalo a Oslo e/o Copenaghen.

Eventuale ritiro dei bagagli
Quando consegnate i bagagli al banco della compagnia aerea prima del volo di andata, chiedete se dovrete ritirarli durante lo scalo a Oslo. Di seguito trovate le procedure comunicateci dalle compagnie aeree:

• Se i vostri voli sono operati solo in parte o per nulla da Scandinavian Airlines o Widerøe, all’arrivo del volo dovrete ritirare i bagagli a Oslo. Poi tornate nella sala partenze per imbarcare nuovamente i bagagli al banco della compagnia e passare di nuovo i controlli di sicurezza prima di prendere il volo nazionale.
• Se i vostri voli sono operati interamente da Scandinavian Airlines (SAS) o Widerøe, non dovrete ritirare i bagagli a Oslo. È però indispensabile seguire questa procedura: una volta scesi dall’aereo, dalla sala degli arrivi internazionali dirigetevi verso quella dei voli nazionali. Attendete che il vostro nome compaia sullo schermo (a conferma che il bagaglio ha superato i controlli doganali), quindi passate il varco scansionando la carta d’imbarco. A quel punto potrete raggiungere il gate per prendere il volo nazionale.

Tasse aeroportuali

Adeguamenti tariffari
I prezzi indicati sono validi solo per alcune classi di prenotazione delle compagnie aeree che servono questa destinazione. Possono quindi variare se, al momento della prenotazione, non sono più disponibili posti in queste classi.

In aereo

Voli di linea delle compagnie aeree SAS, Braathens, Widerøe o Norwegian, talvolta con scalo a Oslo e/o Copenaghen.

Per le partenze dalle città di provincia è necessario inviarci una richiesta specifica. In questo caso, in base agli orari e alla disponibilità, il volo potrebbe essere operato da altre compagnie. È previsto un supplemento, che vi verrà comunicato se confermerete la vostra richiesta.

Ogni partecipante riceve una convocazione individuale, di norma un mese prima della partenza. Il documento riporta nel dettaglio tutti i voli internazionali previsti per il viaggio.

Membro di Agir pour un Tourisme Responsable (ATR)

Dal 2012, Grand Angle è membro di ATR, l’associazione di riferimento per un turismo più responsabile. Progettiamo i nostri viaggi – a piedi, in bicicletta e sulla neve – per invitarvi a scoprire il mondo in modo diverso: con curiosità, rispetto e attenzione.

Dal 2018 facciamo parte del consiglio di amministrazione e contribuiamo attivamente a far evolvere le pratiche del settore in una direzione più sostenibile. In concreto, ci impegniamo a garantire:

• La trasparenza delle nostre pratiche e dei nostri prezzi
• Il rispetto dei nostri partner e delle comunità locali
• La tutela dell’ambiente in ciascuno dei nostri viaggi

Condividiamo inoltre i valori della carta etica del viaggiatore, che incoraggia tutti ad adottare semplici gesti per proteggere i luoghi attraversati e favorire incontri autentici.

Travelife Partner

Dal 2025, Grand Angle è riconosciuta come Travelife Partner, un marchio internazionale che certifica il nostro impegno responsabile in materia ambientale, etica e di gestione sostenibile, sia all’interno della nostra azienda sia nel rapporto con i partner e nell’organizzazione dei viaggi.

Questo marchio, secondo livello di una rigorosa certificazione internazionale, attesta le nostre azioni concrete a favore di un turismo responsabile. Continuiamo a lavorare per raggiungere il livello successivo, Travelife Certified, in linea con la nostra politica di sviluppo sostenibile

Bagagli
Tutto ciò che portate con voi va distribuito in due borse:

• Uno zaino con spallacci larghi e struttura anatomica regolabile, predisposto per fissare le racchette da neve (capacità da 35 a 40 litri), per gli effetti personali della giornata.
• Una borsa da viaggio morbida, trasportata in giornata con un veicolo.

Abbigliamento di base
Primo strato

• Diverse magliette tecniche traspiranti a maniche corte, ad asciugatura rapida, tipo Carline, Capilène o lana merino.
• Intimo termico sopra e sotto, ad asciugatura rapida, tipo Carline.

Secondo strato

• Pile leggero.
• Una camicia calda o una felpa tipo Carline.
• Una giacca calda in pile tipo Polartec o Windstopper (ottimo rapporto tra peso e isolamento termico).
• Pantaloni da montagna o da sci.
• Una salopette da montagna con ghette incorporate.
• Calze ad alto isolamento termico.
• Un paio di calze di lana.
• Un paio di guanti caldi o di moffole, più calde; in alternativa, un paio di guanti in lana, Polartec o Windstopper abbinati a un paio di sovramoffole in Gore-Tex e a un paio di guanti di seta.
• Un paio di guanti di ricambio.
• Un berretto o un passamontagna tipo Windstopper.
• Uno scaldacollo in pile o tipo Buff.

Terzo strato

• Completo impermeabile e traspirante, composto da giacca e sovrapantaloni, tipo Gore-Tex.
• Un paio di ghette.

Attrezzatura di base

• Occhiali da sci di ottima qualità con protezioni laterali oppure occhiali da ghiacciaio.
• Una maschera da sci.
• Una borraccia termica leggera (oppure una sacca idrica con pipetta).
• Un thermos leggero (2 piccolo da 0,5 l oppure 1 medio da 1 l).
• Un contenitore per alimenti.
• Una lampada frontale.
• Un costume da bagno per la sauna e il bagno nordico (facoltativi).
• Un asciugamano e un telo da bagno.

Scarpe e attrezzatura tecnica per le ciaspolate

• Scarponi da trekking impermeabili e alti alla caviglia, oppure scarponi specifici per questa attività.
• Un paio di ramponcini antiscivolo con punte (fortemente consigliati).

Varie

• Abiti di ricambio.
• Una tuta o indumenti simili per la notte.
• Un paio di scarpe da tennis o pantofole per gli interni.
• Un nécessaire da toilette.
• Carta igienica e un accendino.
• Un rimedio contro il mal di mare, se non siete abituati a navigare.
• Qualche sacchetto di plastica per proteggere i vostri effetti personali.
• Un coltellino tascabile (da mettere nel bagaglio da stiva!).
• Ago e filo.
• Una coperta isotermica (modello rinforzato).
• Un marsupio antifurto da tenere sempre con voi, con documenti d’identità, denaro e attestazioni di assicurazione e assistenza.
• Un supporto per la macchina fotografica (molto utile per fotografare l’aurora boreale).

La vostra farmacia personale
Concordatene il contenuto con il vostro medico, tenendo conto delle caratteristiche dell’itinerario. Dovrà contenere:

• Un antidolorifico.
• Un antinfiammatorio (compresse e gel).
• Un antibiotico ad ampio spettro.
• Un antispastico, un antidiuretico, un antibiotico intestinale, un antiemetico.
• Un sedativo per la tosse (in compresse).
• Un disinfettante, cerotti (di varie misure) e medicazioni per vesciche, compresse sterili, cerotto adesivo, Steri-Strip, tulle grasso, una benda compressiva.
• Un antisettico.
• Un venotonico.
• Crema solare e Biafine.
• Un burrocacao.
• Un collirio.
• Inoltre: pinzetta, forbici, 2/3 spille da balia, un lev zecche, un paio di guanti, un sonnifero leggero e/o tappi per le orecchie tipo Boules «Quies», i vostri farmaci personali.

Norvegia

Documenti

Tutti i viaggiatori, inclusi i minorenni, devono essere in possesso di una carta d’identità nazionale o di un passaporto (cittadini UE) con validità sufficiente a coprire l’intera durata del soggiorno.

Salute

Nessuna vaccinazione obbligatoria. Portate con voi la tessera europea di assicurazione malattia, da richiedere alla vostra cassa malattia almeno 15 giorni prima della partenza. Le condizioni sanitarie sono analoghe a quelle della Francia.

Norvegia: +47

Nessuna differenza di fuso orario rispetto alla Francia.

Norvegese

La valuta è la corona norvegese (NOK).
Tasso di cambio (indicativo): 1 € = circa 11,58 NOK; 10 NOK = 0,86 €.
Vi consigliamo di preferire l’uso delle carte bancarie (verificate le commissioni applicate dalla vostra banca). In Norvegia il ricorso al contante è sempre meno diffuso e in alcune situazioni è persino impossibile (autobus di linea, alcuni trasporti, ecc.).

L’aurora boreale Il periodo consigliato per osservarla va da 21 settembre a 21 marzo, in particolare durante gli equinozi e, idealmente, tra le 18 e le 1.